Motor Forum Limburg

Zo. Na afgelopen woensdag had ik er helemaal genoeg van! Ik werd er weer eens op gewezen dat het zeer slecht gesteld is met m'n conditie.... Slechts 20 minuten kon ik voluit gaan @ Bilstain, maar daarna viel ik zowat van de motor af... Sinds ik gestopt ben met crossen is m'n conditie alleen maar achteruit gegaan. Ik ben zelfs 4 kilo aangekomen  :shock:

En daar komt nu een eind aan!  :twisted:

Ben vandaag weer begonnen met fietsen  8) En volgens pa (fiets alweer 18 jaar 3x per week) nieteens zo'n slecht resultaat... 22,1 gem. berg op berg af  :lol:
Doel: Aan het eind van de zomer pa het licht uit de ogen fietsen  :yes6rs: Dan mag ik volgend jaar mee naar Frankrijk op fietsvakantie heeft ie me beloofd  :lol:

Hoe zit dat met jullie? Doen jullie nog wat aan je conditie? Kan me voorstellen dat je op een toerkanon als een GSA oid geen conditie nodig hebt... Hoewel de ontsteking van Hub voorkomen had kunnen worden door een betere training imo...
Iig.. Een goede conditie houd je scherp  :!: En dat is zeer belangrijk op een motor  :yes6rs:

Conditie ? nope, niet echt meer.

Heb lang een hele goede conditie gehad ondanks het roken.. geen grammeke vet en ook "genoeg ausdauer". Heb er eigenlijk nooit veel voor hoeven doen.
Rook wel, drink bijna nooit.

We gingen tot een jaarke of 3/4 geleden wel eens regelmatig voor de fun recreatief crossen in Neeroeteren  / balen-Olmen of Lommel en dat droeg zeer zeker bij aan de conditie (vooral Lommel ..,..alé zal schmetzke kunnen beamen)

Voor de rest nooit echt sporten in de zin van rennen / fietsen ...whatever

Anyway..nu niet meer dus..
Zit nog wel lekker in mijn velleke maar de conditie is weg..kwam er gisteren wederom achter na een paar keer "baantjes trekken" in het buitenbad..
Niks meer daar...

moet er iets aan gaan doen..maar heb er eigenlijk geen zin in?  tsja..

;)

Citaat van: "Schmetzke"Hoewel de ontsteking van Hub voorkomen had kunnen worden door een betere training imo...

een onsteking heeft nix met conditie te maken ! zoals via onderstaande link te lezen is :wink: jij zevert maar wat...

http://nl.wikipedia.org/wiki/Ontsteking_%28geneeskunde%29

gezever over mijn conditie kan wel lijden tot chronische aandoeningen  :!:  

Citaat van: "Hakinnen"Conditie ? nope, niet echt meer.


moet er iets aan gaan doen..maar heb er eigenlijk geen zin in?  tsja..

;)

:stupid:



:shutup:  :oops:  :banghead4rv:

ik doe niks bewust aan mn conditie, als ik de GS crash moet ik fietsen ja  :evil:  wat ik nu gemiddeld haal zou ik niet weten, ik haalde n jaartje terug zoiets slenaken-gulpen (km of 7?) in 11 mins  8)   ben net weer effe heen en trug valkenberg gegaan (werke) maar kan niet zeggen dat het tegen/mee viel.

Ik wil gaan roeien :lol:

Ik heb aan fitnes gedaan, maar ivm kids en werk kwam ik daar niet meer aan toe..Fietsen (mountainbike) heb ik daarna veel gedaan totdat ik met een steiger van 7 m omviel en last kreeg van een enkel...3 jaar geleden ben ik gestopt met roken en van 63 KG naar 86KG gegaan...(ook door Pretnizon) Nu zit ik weer op 80-82KG en voel ik me goed bij...ik ren nog steeds achter vrouwlief aan en speel regelmatig met de kids mee. Daarbij wandel ik nog regelmatig een stukje. Ik hou het wel bij. Ik werk me de hele dag kapot en dan ben ik sávonds te moe :lol:  om nog naar een sportschool te gaan om daar de resterende niet verbruikte energie nog op te maken...

Dus... :!:

Op het moment doe ik vrij weinig aan mijn conditie, gewoon door tijd gebrek, en eerlijk gezegd ook door gemakzucht. :oops:
Alhoewel ik het met dit weer heerlijk vind om lekker de fiets te pakken.

Ik heb wel heel erg veel gesport, heb 5 a 6x in de week gefitnesst, training van ongeveer 3 uur per keer.
ja eigenlijk moet ik weer eens wat gaan doen :idea:

Ik sport veel. Ga zeker 3 a 4 keer per weerk sporten in de sportschool (krachttraining) en probeer 3 keer per week de fiets te nemen naar mijn werk zodat mijn conditie ook enigszins op peil blijft. Ik merk dat wel tijdens motorvakanties, lichamelijk minder snel moe.


PS Al meer dan 4 reacties hier, terwijl de Poll maar 4 keer is ingevuld...

Citaat van: "Herr Tod"Ik wil gaan roeien :lol:

:rofl:

bootje komt eraan :wink:

Ik heb sinds mijn 16e altijd 2 tot 4 dagen/ week de sportschool bezocht.
Eerst als gewichtheffer, daarna om te fitnessen.
Da's goed voor de krachttraining, maar conditioneel schiet je er niet echt veel mee op.

Sinds het begin van dit jaar ga ik 2x / week naar een boks school.
Da's pas conditietraining!
In het begin dacht ik tijdens de warm-up al dat ik het niet meer trok  :shock:
Maar inmiddels is mijn conditie een stuk vooruit gegaan, ben ik een paar kilo kwijt en het is nog leuk ook!  8)

Citaat van: "Busaberke"
Sinds het begin van dit jaar ga ik 2x / week naar een boks school.
Da's pas conditietraining!

:stupid:  15 mins op de zware zak en je bent kapot!

Citaat van: "WhomBom"

Citaat van: "Busaberke"
Sinds het begin van dit jaar ga ik 2x / week naar een boks school.
Da's pas conditietraining!

:stupid:  15 mins op de zware zak en je bent kapot!

jij ook?
waar?

Conditie is momenteel heeeelemaal weg, voel mezelf slappe zak :oops:
Wil wel weer wat gaan doen, vooral als ik wat aan trialen wil gaan doen zal ik zeker weer conditie moeten gaan opbouwen :D
Zal maar voorzichtig gaan opbouwen met wandelen, da's het enige wat momenteel tot de mogelijkheden behoort, zeker voorlopig nog niets met gewichten :cry:

Citaat van: "Busaberke"Ik heb sinds mijn 16e altijd 2 tot 4 dagen/ week de sportschool bezocht.
Eerst als gewichtheffer, daarna om te fitnessen.
Da's goed voor de krachttraining, maar conditioneel schiet je er niet echt veel mee op.

Nou moet toch echt wel zeggen dat mijn conditie toen top was, maar ik deed dan ook voor de helft cardiotraining.
de andere helft was puur krachttraining.
Nu is mijn conditie helemaal niks meer, probeer wel hier thuis wat te doen, door eens op de stepper te klimmen, maar zonder stok achter de deur lukt dat niet echt :roll:

Citaat van: "Busaberke"

Citaat van: "WhomBom"

Citaat van: "Busaberke"
Sinds het begin van dit jaar ga ik 2x / week naar een boks school.
Da's pas conditietraining!

:stupid:  15 mins op de zware zak en je bent kapot!

jij ook?
waar?

bij mn oma :mrgreen:  we hebben in het sleutel/rommelhok een bokszak opgehangen (alleen is nu de haak afgebroken  :? )

Vanuit school wordt dit ook twee keer per week gedaan in een Fitnesshal bij Königshügel, ben tot nu toe alleen te lui geweest om erheen te gaan  :oops:  scheelt ook dat ik dinsdag en vrijdagavond meestal werken moet  :evil:

Sinds een half jaar weer aan het handballen, 1x in de week training en 1 wedstrijd (poging rennen/joggen is mislukt) en door blessures nog geen conditie opgebouwd :roll: Vanaf komend seizoen 2 keer in de week trainen en 1 wedstijd. En na mn examens (deze maand) wil ik gaan fietsen en wandelen (om conditie wat te verbeteren voor komen seizoen...)

En gezond eten/drinken is ook belangrijk :!:

Bij m'n vorige werkgever had ik een kantoorbaan ( je weet wel zo'n typmiep) :wink: maar na 10 jaar had ik er m'n neus van vol en ik werd 15kg zwaarder  :shock:
Bij deze baas doe ik fysiek zwaarder werk ik loop veel, til veel, denk veel en auwhoer  :lol: veel tis net 'n sportschool .

maar m'n conditie is klote  :oops:

na 10 min poppe wil ik al gaan slapen  :rofl:

8)

Leuke reacties  :D Schijnbaar valt het toch nog mee qua aantal lamzakken op MFL :mrgreen:

Citaat van: "Schmetzke"8)

Leuke reacties  :D Schijnbaar valt het toch nog mee qua aantal lamzakken op MFL :mrgreen:

idd, ik ken er maar ene :mrgreen:

Toen ik vorig jaar 2 flinke operaties ondergaan had, en na een maand ziekte weer voor de 1e keer op de motor stapte, was m'n conditie ronduit slecht en ik herinner mij dat ik na 1/2 uur rijden blij was dat ik weer thuis was.
Het motorrijden vergde op dat moment gewoon meer energie dan dat ik leveren kon.

Maar hoe ervaren jullie de toestand van je fysieke conditie in relatie tot het motorrijden op de openbare weg?

tja...af en toe is het zweten, en niet alleen door de warmte.
Na een uur of 1.5 wil ik graag ff pauzeren om mijn batsen weer in model te laten komen en mijn benen te strekken.....ben nog niet echt moe geworden van het motorrijden, alleen een beetje suffig door het suizen van de wind..vandaar nu oordopjes als ik de snelweg op ga of lang ga rijden..

Of dit met conditie te maken heeft..??

Ligt er natuurlijk aan hoe je rijdt. De highways in een relaxed tufgangetje nemen is minder vermoeiend. Maar als je in bochtige omgeving rijdt en je wilt een beetje lekker de bochten pakken dan vergt dat zeker genoeg van je conditie als ook je concentratie.  Ik merk wel dat als je een goede conditie hebt dat je langer en beter kunt "presteren". Vooral als je met een groep gaat vallen de verschillen onderling op.

@Ron, zonder oordoppen rijden vermoeid wel degelijk eerder ook wat betreft je concentratie.

Citaat van: "Busaberke"

Maar hoe ervaren jullie de toestand van je fysieke conditie in relatie tot het motorrijden op de openbare weg?

mn benen worden lam  :?  van de hele tijd "eraaf sjraavele" en ernaast gaan hangen voor een bocht, en dan weer "erop sjraavele"

Ik heb eigenlijk nooit een probleem conditioneel als ik op de motor rij,
Na een erg lange rit (hele dag) dan ben ik wel moe, maar denk dat dat normaal is.
En ja last van mijn kont op lange ritten :wink:

Citaat van: "suzuki-girl"Ik heb eigenlijk nooit een probleem conditioneel als ik op de motor rij,
Na een erg lange rit (hele dag) dan ben ik wel moe, maar denk dat dat normaal is.
En ja last van mijn kont op lange ritten :wink:

:stupid: en mn knie maar dat is een blessure van het sporten :roll:

Hoe staat het met de dame en heren circuitgangers?

Ik heb zelf ervaren dat het circuitrijden heel erg veel aandacht vraagt als je op je persoonlijke limiet rijdt.
Bij warm weer transpireer ik duidelijk meer tijdens het rijden op het circuit dan op de openbare weg. (en néé, dat is geen angstzweet!   :fuckyou:  )

Nou, zelfs bij 18 graden zweet ik als een otter als ik circuit rijd. Op de openbare weg absoluut niet. Op het circuit beweeg je veel meer en moet je veel meer werken dan op de weg. Vooral het remmen en het gaan verzitten is erg vermoeiend na een paar sessies.

Na de eerste circuitdag in het jaar kan ik ook niet meer lopen en sturen in koekblik zonder stuurbekrachtiging door de hevige spierpijn.

Mijn conditie is niet goed, maar wel acceptabel omdat ik heel vaak met de fiets naar het werk kom.

Citaat van: "Busaberke"en néé, dat is geen angstzweet!   :fuckyou:

:twisted: Dan is het lui zweet en kun je nog beter presteren. :twisted:

ik beweeg te veel  :roll:  
momenteel zo rond de 15uur per week op de fiets.

:roll: Eigenlijk ben ik ook een klein beetje (+/- 20kg.) te zwaar. :shock:

:oops: Maar ik doe er niks aan en ben tevreden. :oops:

En helaas staat het antwoord "nee" niet in de pol.

Trouwens, roken en alcohol drinken doe ik al jaaaaren niet meer. :P

Citaat van: "QuattroFrits":oops: Maar ik doe er niks aan en ben tevreden. :oops: P

:rofl:  :rofl:  :rofl:  :rofl:  :rofl:  :rofl:  :banghead4rv:

Citaat van: "Cyclebase"ik beweeg te veel  :roll:  
momenteel zo rond de 15uur per week op de fiets.

Respect. Maarja, het zit in de familie heb ik begrepen  :lol:

Rij jij ook op woensdagavond met de jongens van Maastricht om Tongeren toevallig?  8)